Exhale

Zuerst muss dir klar werden, welche Dinge dir Kraft geben und welche sie nehmen. Ich denke mir wurde es ziemlich schnell klar (Natürlich muss ich es noch besser verstehen). Aber da ich keine große Vielfalt in meinem Repertoire fürs Einatmen hatte, begann ich Probleme damit zu bekommen. Es fühlte sich an wie wenn ich immer wieder dieselbe Luft einatme bis schließlich kein Sauerstoff mehr vorhanden ist. Glücklicherweise hatte ich eine Freundin, mit der ich darüber reden konnte. Sie half mir damit, denn sie machte die Quelle meines Problems sichtbar für mich.

First you have to become aware if the things you do provide or cost energy. I think I became aware of it pretty fast (Sure I still have know it even better). But than I started to get difficulties with inhaling because I didn't have a big variety of an inhaling repertoire, so it felt like inhaling the same air over and over again till there is no oxyen left. Fortunately I did have a friend I could talk about it and she helped me with it. She made the source for my inhaling problems clear to me.

This whole exhaling / inhaling thing has been a bit of a revelation.

My starting point is on the green blue side of the trinitarian compass and with church life. A percieving detached believer who lacks faithfulness and self control, but is totally big on the peace and goodness.